Menu

+1 888 957 9521

Info@root66raceseries.com

46 Main Rd Westhampton

Massachusetts, USA

Monday - Friday 09:00 - 17:00

Sat: 10:00 - 12:00 Sunday Closed

0 Comments

Tips dan Trik Jadi Pembalap Sepeda Tingkat Internasional

Tips dan Trik Jadi Pembalap Sepeda Tingkat Internasional – Olahraga bermacam-macam cabang dan juga kemanfaatannya. Baik untuk membentuk postur tubuh menjadi istimewa dan ideal, menjaga bentuk tubuh agar tidak terlalu gendut dengan fungsi membakar lemak jahat yang ada di tubuh, sebagai saranan menyalurkan hobi dan masih banyak lagi.

Dimana dari semuanya itu tentu  memberikan banyak manfaat bagi diri Anda sendiri. Bahkan ada yang senagaj mengikuti ajang balapan sepeda dengan maksud untuk menambah keuntungan secara finansial. Jadi dapat digunakan sebagai ajang bisnis yang nantinya akan memperoleh pendapatan yang berawal dari hobi dan iseng-iseng ini.

Mungkin Anda saat ini adalah seorang yang menyukai cabang olahraga balap yang memang akhir-akhir ini bersepeda adalah sebuah ajang yang banyak disukai dan banyak sekali peminatnya. Sehingga dalam ajang balap ini tak jarang yang mengikuti ajang bergengsi baik yang berlevel naional sampai yang berlevel internasional.

tips dan trik menjadi pembalap sepeda internasional

Salah Satu Peserta Pada Perlombaan Balap Sepeda

Banyak sekali ajang internasional yang sengaja digelar di berbagai negara di khawasan Asia dan sebagainya. Misalnya saja ajang yang pernah digelar bulan januari lalu. yang telah sukses mendapat pendataan jumlah pemain yang terbilang banyak.

Yakni sebuah ajang Tour De Indonesia dengan negara Indonesia sebagai tuan rumahnya dalam ajang Internasional ini. suatu kebanggaan dan juga suatu hal yang amat membanggakan bagi bangsa Indonesia yang telah diberikan kepercayaan untuk menggelar acara ini dengan sebagai tuan rumah.

Bagi Anda yang saat ini menyukai dunia olahraga khususnya balap, ada sebuah tips dan juga trik yang mungkin bisa Anda terapkan jika Anda ingin menjadi seorang pembalap Internasional dan juga menjadi seorang atlit yang terkenal sampai berhasil membawa nama baik bangsa Indonesia di kancah yang tertinggi.

Beberapa hal yang bisa Anda terapkan akan dibahas lebih detail di sini. Yang pertama adalah Anda harus memiliki sarana yang dapat Anda gunakan sebagai fasilitas untuk menunjang latihan Anda.

Yakni dengan mempersiapkan berbagai bekal peralatan kelengkapan sepeda bisa Anda gunakan untuk keperluan latihan sehari-hari. Kemudian, Anda harus membiasakan diri untuk melakukan effiient pedaling atau berlatih utnuk memakai cleat dalam latihannya.

Memang, sebuah latihan sangat diperlukan untuk menunjang kemampuan Anda dalam menjadi seorang atlet balap sepeda. Dengan begitu akan membuat Anda semakin terbiasa dengan hal yang menunjang ajang balapan dan menjadi atlet internasional.

Selanjutnya hal yang bisa Anda terapkan adalah denan melakukan pelatihan pola maan yang baik dan juga menu yang seimbang yang mampu mendukung Anda dalam pelatihan yang maksimal dalam menunjang kompetensi Anda dalam berlatih.

Hal yang perlu Anda lakukan misalnya adalah dengan mengkonsumsi karbohidrat dengan protein dan juga vitamin serta jangan lupa untuk menambah potassium dan juga glukosa disertai dengan kebutuhan garam yang cukup untuk menunjang perkembangan Anda dan kebutuhan Anda akn mineral dan juga gizi yang seimbang.

Para atlet balap yang sekarang terkenal dan berhasil meraih penghargaan di kancah internasional kebanyakan telah berhasil melakukan diet makanan yang seimbang untuk mendukung pelatihannya dalam mengembangkan kompetensinya.

Kemudian jangan lupa untuk melakukan latihan sprint dengan menggunakan target waktu yang telah Anda tetapkan. Dengan begitu bisa memaksa pelatihan Anda agar lebih maksimal mencapai target yang telah Anda tetapkan. Biasanya sprint yang baik bila mampu mencapai di atas 50 km per jamnya. Dan juga dengan menambah istirahat yang cukup serta meningkatkan stamina yang maksimal.

Tags: ,

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

error: